Το στρες αποτελεί δυστυχώς αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής, ειδικά στην πόλη. Τι μπορούμε να κάνουμε για να το αντιμετωπίσουμε, γρήγορα και απλά;

Πολλά ακούγονται σχετικά με τη χρήση του αλατιού, ένα όμως είναι σίγουρο. Το νάτριο που περιέχει παίζει σπουδαίο ρόλο στην διατήρηση της ισορροπίας των υγρών του σώματός μας.
Είναι απαραίτητο για τους μυς και τα νεύρα μας. Όμως συνήθως το παρακάνουμε στην κατανάλωσή του, αφού δεν φθάνει το...

Η Σκλήρυνση κατά Πλάκας είναι μία ασθένεια που με τον καιρό περιορίζει την κινητικότητα του ατόμου. Παράλληλα, είναι λοιπόν απαραίτητο να διατηρείται μία καλή φυσική κατάσταση και κινητικότητα, ώστε ο ασθενής να απολαμβάνει τη ζωή στο μέγιστο.

Για την ασφαλέστερη και αποτελεσματικότερη άσκηση σε...

Τώρα το χειμώνα, που το σπίτι αερίζεται λιγότερο, λόγω του κρύου, καλό είναι να είμαστε λίγο πιο συνεπής με την καθαριότητά του. Ακριβώς όμως επειδή δεν «ανοίγει» τόσο πολύ, καλό είναι να προτιμήσουμε πιο φυσικές πρώτες ύλες για το καθάρισμα, παρά τα σκληρά χημικά τα οποία δημιουργούν αναθυμιάσεις...