| site map |       | about us |       | contact us |       | mail |       | homepage |

Νέα & Συμβουλές


Μαροκινό κουσκους με σαφράν
Το κουσκους είναι ένα από τα σημαντικότερα συστατικά της κουζίνας στις χώρες της Βόρειας Αφρικής, ιδιαίτερα δε στο Μαρόκο. Χρησιμοποιείται σε πιάτα ορεκτικά ή κύρια και δίνει με τη γεύση και την εμφάνισή του άλλον αέρα στο τραπέζι μας.


Ινδικές φακές με κάρυ
Τώρα με το κρύο, ευχαριστιόμαστε περισσότερο τις πικάντικες συνταγές. Αυτή η ινδική συνταγή για φακές, θα μας θερμάνει χωρίς να μας κάψει.
Πικάντικα μπιφτέκια από φασόλια

Λίγη σόγια και μερικά καρύδια και όλοι θα σας ρωτάνε από τι κιμά είναι αυτά τα νόστιμα μπιφτέκια.

ΜΕΡΙΔΕΣ
4

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

1 πακέτο κόκκινα φασόλια κονσέρβας στραγγισμένα

1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο

1/2 φλυτζάνι καρύδια, βουτηγμένα σε νερό για 30 λεπτά,
στεγνωμένα και τριμμένα σε σκόνη

1 κουταλάκι πιπερόριζα ψιλοτριμμένο

Αχλάδια με μέλι και δενδρολίβανο
Ένα απλό, υγιεινό και γευστικότατο επιδόρπιο, με καλό ελληνικό μέλι.

 

 
Νέα & Συμβουλές
Συνταγές
Συμπληρώματα Διατροφής
Υγεία & Διατροφή
Διατροφικές Τάσεις